No artigo anterior falámos sobre a importância do Treino Mental no Desporto. Hoje, gostaria de iniciar a partilha de algumas técnicas específicas, baseadas essencialmente na Programação NeuroLinguística (PNL) aplicada ao desporto. Se podes imaginar podes conseguir! E é mesmo verdade. Corpo e mente influenciam-se mutuamente, pelo que, o que se passa no nosso cérebro tem impacto direto no … Continue a ler Otimizar a preparação da competição